метод Пустая чаша – как это работает.
Не претендую на объективность, выскажу свою гипотезу.
Всю историю человечества люди коммуницировали друг с другом. Это было нужно для решения двух основных эволюционных задач – выживания и размножения. Поэтому природа позаботилась о том, чтобы, оказываясь в присутствии другого человека, в контакте с ним, хотим мы этого или нет, мы начинали взаимодействовать. В контакте – это значит рядом, в одном пространстве, в одной лодке, напротив друг друга, глаза в глаза.
В таком контакте у нас исторически включаются три базовых сценария:
- Я ведущий, ты ведомый. Идем за мной, делаем что я говорю.
- Ты ведущий, я ведомый. Следуем за тобой.
- Вместе чего-то ждем.
При этом, сценарий Ждем не означает бездействия – мы вместе наблюдаем, ожидая определенного события, готовимся, уступаем дорогу другим, планируем и так далее… даже если мы ждем фиолетово-розовый закат на пляже филлипинского Борокая.
Три сценария и если возникает четвертый, то его чаще называют неловкой паузой. Вроде как нужно что-то делать, а мы не решаемся начать. Есть еще сценарий «Мы друг друга не знаем», но это уже не про контакт. Или агрессивный сценарий, когда включаются варианты Бей-Беги-Замри. Но это тоже не наш случай.
А теперь представьте, что два человека, терапевт и клиент, находятся в тесном, осознанном контакте друг с другом. Более того, даже в телесном контакте как в практике Пустая чаша, когда терапевт положил руки на плечи клиента, а клиент лежит на кушетке. И при этом не происходит ни одного из вышеперечисленных сценариев – клиент не идет за терапевтом, или наоборот, терапевт за клиентом, оба ничего не ждут, находятся в своих внутренних процессах. Присутствуют, ощущая друг друга. В этом моменте возникает стремление, интенция, потребность реализовать эволюционно прописанный сценарий – куда-то идти, двигаться в этом контакте. Я иду за тобой или ты за мной. Но базовая установка практики Пустая чаша – мы ничего не делаем, никуда не стремимся, ничего не ожидаем. Практика сама сделает свое дело. И тогда это движение, в присутственном контакте, происходит не наружу, а вглубь. Клиент начинает двигаться в глубь своего сознания, проваливаясь в подсознание.
А там у нас лежит накопленный многими поколениями генетический опыт. Тот самый, который учит ребенка улыбаться в утробе матери. В животном мире нет улыбки! Более того, улыбка в животном мире – признак агрессии, оскал, угроза. Если вы улыбнетесь в диком парке большой обезьяне, скорее всего она вам наваляет. Или еще пример. С первыми полетами в космос начались исследования влияния невесомости на организм человека. И выяснилась странная особенность у людей, впервые попавших в состояние невесомости. В самолете, который набирал большую высоту и потом некоторое время свободно падал вниз, в салоне возникала невесомость. Все предметы повисали в воздухе. И люди, находящиеся там тоже. У людей, впервые в оказавшихся в этом состоянии, сначала возникало чувство неконтролируемого животного страха, паники, которое спустя 6 секунд сменялось… радостью и эйфорией. Почему именно 6 секунд, а не 3 или не 15?! Ответ – генетическая память. Никто из наших предков не падал (находился в невесомости) более 6 секунд! А те, кто падал дольше, получали травмы несовместимые с жизнью и не давали потомства. Не передавали дальше свой неудачный опыт. Поэтому через 6 секунд организм, в стрессовой ситуации обратившийся к этой памяти, понимал: Ура, я спасся! Не убился и не пострадал, можно радоваться! Хотя невесомость и продолжалась…
Одним словом, в нашей генетической памяти находится опыт многих поколений. Удачный опыт, тот самый, который помогал нашим пра-пра и пра выживать. Заживлять раны, побеждать болезни, справляться со стрессом… Именно успешный, так как те, у кого такой опыт был неудачный, просто умирали, не давая потомства.
В обычной жизни мы туда не ходим, в этот генетический опыт, не встречаемся там со своими успешными предками или прадедами. Это логично. Идя туда, можно встретить Вождя племени обезьян или Григория Распутина, или Александра Ульянова, и кто его знает, что они вам там нашепчут. Например, половина детей в древнем племени были дети вождя, он не проходил мимо ни одной красивой соплеменницы (даже замужней), а брат великого вождя революции и вовсе бросил бомбу в царя… Можно сказать, что поход в подсознание, в свои генетические кладовые в одиночку – рискованное занятие, так как на одном плече у вас сидит легкая шизофренийка, а на другом уютная биполярочка. Шутка, конечно! Но, как правило, природа сама позаботилась об этом и в одиночку туда никак, если только не в состоянии шока или сильного стресса.
А вот в Пустой чаше, в присутствии терапевта, в моменте, когда другие сценарии присутствия, о которых мы говорили ранее, реализоваться не могут, дверь туда открывается.
И там, когда мы туда попадаем, откинув весь свой личный жизненный опыт, свои желания, проекции, есть картина Абсолютного здоровья. Картина тела и души, такими какими они должны быть. Какими их создала природа до нашего вмешательства. На уровне эмбриона, когда даже наша беременная мама не успела привнести изменения своим стрессом, неправильным питанием или вредными привычками. И из этой картины организм сразу видит, что в нем не так. И… исправляет!
Из картины Абсолютного здоровья наш организм начинает исцеление. Расслабляет мышечные спазмы, направляет поток крови к межпозвоночным грыжам, уменьшая воспалительный процесс. У кого-то всплывают и прорабатываются причины, лежащие глубже, чем просто "плохие анализы" и наступает долгожданная беременность. На ментальном уровне – отпускают иррациональные страхи, фобии, перерабатываются травмы, ПТСР. Уходят зависимости…
Одним словом, на уровне души и тела происходит то самое чудо – исцеление без лекарств и инвазивного вмешательства, без долгих психотерапевтических сессий, духовных практик. Хотя, конечно, одно другому не мешает :)
Расскажу про себя. Когда я, как клиент, впервые побывал в практике Пустая чаша, у меня прям на сеансе начал "тянуть" желчный. У меня так было много раз после жирной еды или большой паузы между приемами пищи. Есть небольшой загиб желчного, он виден на УЗИ. Так вот, потянуло-потянуло и… все. Больше не тянет, уже много дней!
Или еще. В другой раз, в клиентской позиции, на сеансе, чувствую непроизвольный мышечный толчок в поясничном отделе позвоночника, и чувствую, как одна нога непроизвольно дёрнулась и стала длиннее другой. Словно вытянулась. Пока лежу размышляю о том, буду ли я после этого прихрамывать на короткую ногу, дергается и вытягивается вторая нога. Через пару дней приезжаю к своему остеопату, Она у меня очень толковый специалист, крутит детей с первого дня отроду, выправляет все, включая сон и прикус. Так вот, она меня смотрит и говорит: да, так оно и работает. Расслабляем позвоночник в этом месте, вытягивается нога. У тебя это само случилось… Маленькое остеопатическое чудо!