Две самые частые проблемы:
У мужчин – быстрое семяизвержение или наоборот, невозможность достичь оргазма.
У женщин – отсутствие оргазма в паре (при наличии такового при самоудовлетворении) или отсутствие оргазмов в принципе.
Итак, по порядку (проблемы противоположенного пола можно пропустить не читая:)
Сильный пол: с преждевременным все проще – читайте методики задержки, мажьте мазями, снижающими чувствительность, ну и потом раньше – лучше, чем никогда. Не нужно переживать, всегда можно сказать: «Ты меня так вдохновляешь, что все уже случилось…» и продолжить доставлять удовольствие женщине другими способами, благо их сейчас не счесть и все к этому нормально относятся (или почти все:). Проблема решаемая и единственное узкое место – это ваши переживания по этому поводу, которые можно проработать за пару сеансов с психотерапевтом если они не растут из глубокой травмы (если растут то сеансов потребуется чуть больше:).
А вот с тем, что оргазма не достичь или тем, что «младший брат» подводит (не встал, упал, встал, но не блестит:) вот с этим есть смысл разобраться и понять, что же на самом деле происходит. Есть простой маркер для понимания причины проблемы – если вы чувствуете переживания до или в процессе секса, слышите мысли о том, что что-то может пойти не так – это сигнал о том, что история скорее ментальная, чем физическая. Хотя УЗИ простаты лишним никогда не бывает.
Бывает еще что накладывается свежая травма (довольно частый клиентский случай) – как-то раз подвел (алкоголь, стресс, простыл) и… началось. Каждый секс – как выступление на соревнованиях: «волнуюсь до, сомневаюсь в процессе, жду, а не подведет ли сейчас…» Вот с этим прям сразу к психотерапевту! Прорабатывется быстро и навсегда.
У девочек сложнее и проще: Отсутствие оргазма в паре, как правило растет из двух базовых историй – поймали в детстве за «приятным занятием», отсюда травма и боязнь оргазмов как таковых или боязнь показать это партнеру, сказать ему как вам больше нравится, что стимулировать... Второе – стыд и страх нелепо выглядеть, закончить раньше, описаться (не удивляйтесь, было несколько таких клиентских историй), вспотеть и тд, как следствие симуляция оргазма – выход из стыда или нелепого положения. И волки сыты и овцы целы. Постонала, потужилась и партнер думает, что он хоть куда. Мачо, способный доставить фантастическое удовольствие женщине. А сама бегом в душ, доделывать, пока настроение не упало. Реже правда бывает, что партнер совсем не мачо и через три минуты отвалился довольный и захрапел, но это другая история, тут уж точно лучше доделать 😊
Есть еще варианты с физическим дискомфортом при сексе - болевые ощущения, врожденные патологии, вагинизм, но это оставим гинекологам. Хотя под вагинизмом часто лежит психосоматический фактор.
И, наверное, гораздо реже не позволяют достичь оргазма физиологические особенности.
Беда в том, что часто причины отсутствия оргазмов не осознаются и женщины просто говорят, у меня этого пока нет. А может мне это и не надо. Или как говорила одна моя клиентка: «У меня самой гораздо лучше получается:)
Да, можно и дальше так жить, лишая себя маленьких (а для кого-то и больших) радостей, а можно оставить костыли в прошлом и попробовать получать и доставлять удовольствие в этой (а не следующей) жизни. Тем более что посещение психолога не болезненно и не травматично, а небольшой стыд, если и возникает, то с ростом доверия, проходит через пять минут после начала сеанса.